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阴道松弛太可怕 缩阴法助你“恢复出厂设置”

  性生活是男女之间重要的情感交流行为,而在性生活中男人都追求紧致的感觉,如果女人的阴道太过松弛,不仅影响性生活,还会让女人患上疾病,下面就教大家一些靠谱的缩阴方法,让你“恢复出厂设置”。


女人别把下面松不当回事

1、女人阴道太松更容易被感染

  首先,女人的私处本身就是一个藏匿细菌的场所,之所以平日里没有那么容易被感染是因为阴道本身也有清洁功能,加上阴道本来的紧致,让很多细菌都不容易直接侵害到里面的组织,如果阴道太松,长期处于一个开口的状态,就等于给这些细菌开了一扇窗,它们会肆无忌惮的侵害阴道甚至通过阴道伤害到子宫卵巢等。



2、女人阴道太松魅力大减

  房事中,女人阴道太过松弛会让男人得不到紧实感,从而失去了性致。同样的,女人的容纳感也会大大的降低,可能还会互相抱怨影响夫妻情感。如果因为这样而长时间没有夫妻生活,女性更加容易衰老,失去了往日的光彩,更别说还有什么魅力可言。


3、女人阴道太松容易尿失禁

  阴道松弛让阴道避不能紧贴,大笑或打个喷嚏可能就尿出来了,要是在家还好,如果在外面那得多丢人。所以尿失禁对于一个成年人来说是一件非常尴尬的事情,而尿失禁一般也只有中老年女性才容易患上这样的病,又或者是一些生活不能自理的病人。

  此外,由于阴道松弛出现的一系列症状会让女人的情绪变差,暴躁易怒,卵巢功能也会受到影响,内分泌也会失调,从而导致皮肤也变得松弛、长斑、长痘、失去了原有的光彩,更显老了。所以女人千万不能忽视阴道松弛的问题,如果真的出现这种情况也要学会自己调理。


好的缩阴方式让女人紧致

  小便缩阴法:在每次入厕小便时,收缩阴部,有意识的忍住小便,阻止尿液排出,大约2分钟后,再排尿,再收缩。这样可以有效的锻炼到阴道周围的肌肉,建议坚持练习两个月,你就会有很大的收获。



  阴道上提法:这个动动可以在走路或站立的时候,甚至坐着的时候都能做,非常的简单方便,你只需要不停的收缩两侧臀部肌肉,让臀部向大腿部靠拢,站立时可以感受一下让膝部向外转。再收紧肛门处的肌肉,这时可以明显的感到阴道有向上提的感觉。就这样收紧后再放松,重复练习。


  展腿法:首先坐在垫子上,两手向后撑地,先左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。然后提臀,左腿往外展,略伸直,保持这个动动,然后放下臀部,换右腿做相同动作如此重复。做完后可站立弯曲身躯,收腹尽量往大腿处走,这时会感到阴道口张开,有助通气血。



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