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阴道干涩吃什么水果?维生素丰富水分足

性生活是维持夫妻感情的一个重要渠道,但有不少女性朋友表示在性生活过程中会出现阴道干涩的现象,那么,阴道干涩怎么办呢?阴道干涩吃什么水果?


阴道干涩的原因

1、年龄的生理现象

  女性阴道干涩和年龄有着很大关系,接近更年期以及更年期后的女性,雌激素水平降低,阴道壁趋于平滑,分泌物减少,这种干涩属于自然的生理情况。



2、缺少雌激素

  除了生理现象外,出现干涩,可考虑到一些病理现象,比如是否缺少了雌激素。雌激素会引起阴道壁、宫颈分泌粘液,帮助润滑阴道。如果内分泌失调,分泌物自然减少,干涩便随之而来。


3、压力过大

  如果工作、生活压力比较大时,不仅影响身体的健康,也会影响到内分泌。情绪紧张了。有些女性朋友在夫妻生活时,因为某些情况具有恐惧感,或者有不适应的感觉时,常常会因紧张无法投入而湿润不够。


4、炎症的打扰

  妇科炎症如感冒一般,当女性朋友忽略和生活习惯中不够重视时,炎症就及时拜访了,最常见的就是阴道炎。这个时候,夫妻生活对女性来说,自然少了几分兴趣和吸引。



5、避孕药

  对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机。


6、过度清洁

  不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。


7、饮食不均衡

  除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破。


阴道干涩吃什么水果?

身体内缺乏维生素B。一般的治疗方法首先是食疗。多吃些富含维生素B2的食物即可。比如说橙子,橘子、苹果等水果,都含有大量的维生素和水分,多吃水果有利于滋润阴道。



阴道干涩还能吃什么?

  一、蔬菜,蔬菜里面含有大量的水分,同时很多蔬菜都有着清热解毒的功效,如白萝卜,山药等,对于阴道干涩的女性来说,有着很好的作用。


  二、汤类,老母鸡汤还有银耳红枣汤,最能够达到滋阴养颜的效果。


  三、药品类。如果症状比较严重,可按时适量服用维生素B2片,每日三次,每次10毫克(2片),直至症状改善后再停药。



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