齐齐哈尔玛丽亚妇科医院
齐齐哈尔玛丽亚妇科医院
齐齐哈尔玛丽亚妇科医院 齐齐哈尔玛丽亚妇科医院齐齐哈尔玛丽亚妇科医院

喝柠檬水没变美?教你柠檬水的正确泡法

  因为柠檬水的美容效果,所以备受女性朋友的喜欢,但是喝柠檬水也是有讲究的,比如喝柠檬水的最佳时间?柠檬水怎么泡才好喝呢?这些你都了解吗?如果不清楚的话,我们一起接着往下看!


柠檬水的功效和作用

1、排毒养颜

  喝水本身就有助于身体排毒,加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素,保持肌肤光泽,还可以减少皱纹。



2、平衡PH值

  柠檬水虽然尝上去很酸很酸,但实际上它是碱性的,让身体维持在碱性状态,可以预防疾病,阻止病原体存活,这是喝柠檬水的一个重要的好处。


3、增强免疫力

  柠檬中的钾有助于控制血压,刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了,记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜!


4、促进消化

  喝柠檬水能够促进胃部消化,当你消化功能不是很好时,可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌,让食物更容易被消化和吸收。


5、帮助醒酒

  喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后,有时胃部过敏,它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬,它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除毒素。



6、刺激大脑神经系统兴奋

  人体钾含量低,就会感觉抑郁,焦虑,健忘,甚至是脑袋反应迟钝。柠檬中富含微量元素钾和维生素C,这些都会给我们减压。


如何制作柠檬水?

  常喝柠檬水能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白水当当,下面就让我来为大家介绍一下柠檬水的制作方法:

  1、选好新鲜的柠檬,切片,放入密闭的容器中。防止柠檬被氧化。

  2、然后再放入适量蜂蜜,加入纯净水,使之淹没柠檬。

  3、盖好容器,是容器密闭,放入冰箱保存

  4、每天拿出两片泡水即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来,1个柠檬能喝1个星期左右。

  温馨提醒:值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。



点击下方“阅读原文”即可进行在线咨询!



更多
关键字:

齐齐哈尔玛丽亚妇科医院

齐齐哈尔玛利亚妇科医院,是齐齐哈尔最好的妇科医院,是齐齐哈尔市非营利性医疗机构。主治项目:宫颈疾病、妇科炎症、月经疾病、性传播疾病、妇科整形、妇科肿瘤、女性不孕。

齐齐哈尔玛丽亚妇科医院

齐齐哈尔玛丽亚妇科医院

齐齐哈尔玛利亚妇科医院妇科

齐齐哈尔玛利亚妇科医院妇科
齐齐哈尔玛丽亚妇科医院