预防尿道炎应该做好以下几点！尿道炎主要是因为过度疲劳、睡眠不足等引起机体抵抗力降低。因此很多人都会患上尿道炎，而女性则更是尿道炎的高发群体。那么如何才能有效的预防女性尿道炎的发生呢？慈溪女子医院的专家告诉我们：尿道炎女性可以通过以下途径达到预防的目的。

1、注意休息，少熬夜。睡眠不足、休息不当是扼杀广大女性美丽生命的慢性毒药，它们与尿道炎的发生脱不了干系，而且只有休息得当女性才能拥有美丽的肌肤、旺盛的精力。

2、多喝水。水是生命之源，是人类生存的根本，多喝水不仅能满足我们的生命所需，还能发挥消暑、利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，降低患尿道炎的机率。

3、勤换洗。水的另一个重要作用就是洗去我们的污垢，勤洗澡、勤换内裤可以洗走大部分的细菌，为我们的尿道提供一个干净舒适的环境。此外，内裤的选择也有讲究，女性朋友应该尽量选择透气好、吸湿性强的棉织品内裤，以保持我们私处的干燥透气。

4、注意卫生。经常用水清洗外阴和肛门，清洗时，先洗外阴然后再洗肛门，而后排尿，这样在清洗过程中带入的细菌就可被尿液冲出体外。

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慈溪女子医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。