齐齐哈尔玛丽亚妇科医院
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纠正生活恶习远离女人病 这样做让你更健康

  虽然现实生活水平高了,医疗水平也提高了,但是人的健康却越来越差。其实这就是因为自身的生活恶习多,这些恶习让你生病的。因此,女人想要远离女人病就要纠正生活恶习,快来看看。


纠正生活恶习女人病远离你

恶习一、经常有尿憋着不及时排

  当有尿意不排出去的话,就会一直积在膀胱里,到了一个度的时候,当膀胱膨胀到一定的程度时就会“坏掉”的。就好比气球,往气球吹气,当气球膨胀的一定程度之后就会爆掉。膀胱也一样,不过不会爆开但只是会令膀胱受伤。

  建议女人们有尿意的时候要及时排掉,尤其是天气冷的时候,一定不要赖被窝,要及时爬起来上厕所。



恶习二、一直坐着不运动

  大多数女人都向往办公室的生活,不用出去东跑西跑的揽业务。不过办公室里的生活虽然休闲,但是一直坐着不怎么运动对健康也是不这么有利的。尤其是对三角私密区的影响最大,因为长期坐着导致三角私密区温度要比平时高,而且加上白带和汗液,导致私密三角区处又潮又暖的环境里,而这样的环境正是细菌最喜爱的。长期这样的话,就容易导致私密三角区感染上细菌,引发炎症。

  另外,一直坐着的时候对盆腔有影响,如导致该部位的血流不畅通,这样就没办法及时向卵巢提供血液或是供给的血液不足等问题,没有足够的血液滋养,卵巢就会比有常运动的人要更早出现衰老,影响身体健康。

  建议在办公室上班的女人,要利用闲暇的时间多走动,如起身装杯水喝或是泡杯咖啡,再或者起身上个厕所,洗个脸,这样来回走动的运动也足以让身体得到锻炼。


养成健康好习惯

1、在干净的床上裸睡

  裸睡对女人的好处有很多,如可以让私密处自由呼吸,避免私密处长期被包裹着在不透风有潮湿的环境里。而且有助肌肤呼吸,帮助身体排毒等等。但是小编提醒,裸睡虽好,但一定要注意卫生,除了要在将床板都洗干净之外,床单、床罩及被子都要干净。另外,也要注意保暖,尤其是现在晚上气温降低了,不注意保暖的话,裸睡时就会容易受寒,进而出现感冒的问题,甚至是有寒气进入体内。


2、不要常穿丁字裤

  穿上丁字裤虽然让你显得更性感,但是并不是长期穿,因为丁字裤会摩擦外阴,导致外阴受损伤。娇嫩的外阴被受伤了,那么就容易感染,继而可能出现炎症。


3、耳洞打一个就好

  现在很多学习西方的潮流,喜欢在耳朵上打N多个耳洞,除了耳垂部位,在耳朵边缘也打了不少耳洞,再在耳洞里带上一些闪亮的耳钉,觉得这样十分的拉风。小编建议,为了美丽,打一个耳洞就好了。打太多的耳洞对健康是没有好处的,尤其是在软骨部位(如耳朵最上面的外缘部分)穿耳洞影响更大。因为软骨部位这边非常容易造成感染,如果感染得十分严重的话,还会出现软骨坏死,甚至出现变形等问题,最后还可能引发面部神经瘫痪,让你原本精致的脸蛋,变成了面瘫。所以,女人们请不要做这样得不偿失的事情。

  耳洞打一个就好,而且要在正规的店内进行操作。另外,佩戴的耳环也要清理干净,不然那的话,会导致耳朵发炎,耳洞就会流脓,还有臭味。



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