慈爱圣爱妇科医院
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【科普】人流后如何坐好“小月子”

做完人流之后,女性的身体是很虚弱的。要想快速恢复健康,除了要听从医生的指导用药,日常的护理也是非常重要的。不少女性朋友对人流后的日常注意事项不太了解,下面一起来看一下。
1、注意休息,加强营养

人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

2、保持外阴清洁卫生

人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。

3、密切观察出血情况。

做完人流手术之后,如果女性出现了超过一周以上的阴道出血、白带异常、下腹疼痛等症状,应当及时到医院进行检查。手术后一个月左右也要及时到医院进行复查。

4、注意避孕,以免再孕

人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。有的女性做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障女性心身健康。

5、保持心情愉快。

有的女性在做了人流手术之后,长期处于消极、悲伤、焦虑等不良情绪之中。不良的情绪会导致女性内分泌紊乱,降低女性的免疫力和抵抗疾病的能力,不利于身体恢复。

人流手术之后,女性朋友一定要重视日常护理工作,避免接触凉水,也不要吹风。
人流手术对女性身体伤害极大,女性朋友们要注意保护好身体,切勿频繁做人流手术。

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